Влияние чая на давление

История чая как напитка на каждый день сравнительно мала. Сначала чай использовался в виде лекарства от многих недугов. Теперь у нас есть возможность почувствовать его полезные свойства на себе и понять, за что этот чудодейственный напиток так ценят у себя на родине, в Китае.

В целом любой качественный листовой чай нормализует артериальное давление. Мучаясь от головных болей, типа мигреней, мы начинаем пить множество таблеток, вместо чашечки ароматного и приятного напитка.

Несмотря на то, что многих интересует влияние чая на давление, правдивой и полной информации об этом мало. В этой статье мы попытаемся более подробно разобрать какое действие оказывают различные сорта чая на давление и как правильно его пить.

При вегетоневрозе и гипотонии (пониженном давлении) рекомендуется пить черный чай обычной или несколько повышенной крепости. Более мягким действием обладают красные сорта из Китая (Золотая обезьяна «Золото Востока» и Золотые брови «Пламя жизни»), более насыщенным и крепким - Пуэры (Гунтин 15 лет «Сокровище Поднебесной» и Дикий пуэр «Бодрость духа»). Также любители индийского ассама «Терпкий мед» и цейлона «Гордость Шри-Ланки» найдут в них спасительное средство от низкого давления.

Некрепкий зеленый чай рекомендуется при гипертонической болезни (повышенном давлении). Японские ученые провели исследования и обнаружили, что больные с гипертонией 1-2 степени, регулярно употребляющие зеленый чай, снизили артериальное давление на 20%. А в сочетание с большой дозой витамина С (лимон, клюква, шиповник) зеленый чай еще больше усиливает этот эффект. Употреблять такой напиток желательно после еды, не менее 3-х раз в день. Идеальными вариантами зеленого чая считаются чистые сорта японии Сенча «Стройная красавица» и китая Си Ху Лун Цзын «Вечная молодость», Тай Пин Хоу Куй «Дух времени».

Что касается улунов (бирюзовых чаев), они прекрасно выводят токсины и нормализуют давление. То есть их можно рекомендовать как гипотоникам, так и гипертоникам. При этом более выраженный терапевтический эффект у чистых сортов, таких как Габа Алишань «Лунный свет», Те гуань инь ван «Подарок судьбы» и Да Хун Пао «Гармония вселенной».

Отдельно стоит отметить белые чаи, как одни из самых уникальных по своим целебным свойствам. Они идеально подойдут людям с любым давлением, при этом гармонизируя состояние и очищая сосуды головного мозга. Богатые витамином С, такие чаи прекрасно утоляют жажду и остудят Вас в жаркую погоду. Самые качественные из белых сортов: Бай Хао Инь Чжень «Белый пух» и Белый пуэр «Первый луч Солнца».

В заключение хотеться отметить важность качества чая, который Вы пьете. Чай в пакетиках и дешевый смешанный чай ничего общего с высококачественным листовым чаем не имеет. Вкусовые, ароматические, а самое главное - целебные свойства этого прекрасного напитка можно почувствовать только у крупно-листового чая, собранного вручную и бережно обработанного. Да, такой чай будет стоить выше обычного, но здоровье и прекрасное самочувствие дороже!